Manue's online

Il s'appelle Jeremy Meeks , c'est le nouveau chouchou de ces dames sur les réseaux sociaux, il n'est ni mannequin, ni acteur, ni chanteur R&B mais prisonnier devenu célèbre pour sa bogossité. Il a crée l'émeute depuis le 19 juin 2014 sur la page facebook du commissariat de police de Californie où sa photo a été postée: plus de 85 000 like, plus de 11 000 partages de sa photo, sans compter les 23 583 commentaires où l'on demande sa libération!  Tous cela pour  Jeremy  Meeks , un beau métis de 30 ans aux yeux bleus ciel, qui a été arrêté mercredi par la police de Stockton à l'est de San Francisco avec trois de ses complices pour une série de vols à main armée.  La mère du jeune homme, Katherine Angier a ouvert une page de soutien pour la obtenir la libération de son fils! Et oui les filles, c'est bien de baver sur sa photo et la liker, mais si vraiment vous le kiffez et voulez le voir libéré, vos dons sont les bienvenus car il a besoin

Michelle Williams  sortira le 9 septembre son 4e opus JOURNEY TO FREEDOM. En attendant le 3e single intitulé " Say Yes " est un remix entraînant à la sauce azonto d'un cantique chanté dans les églises Nigérianes et ghanéennes. Elle y a invité ses copines de son ancien groupe Destiny's Child : Beyoncé Knowles Carter et Kelly Rowland ce qui crée énormément de controverse sur les réseaux sociaux où j'ai pu lire pas mal de propos: d'abord sur les featurings du morceau et maintenant la vidéo. Sans vouloir rentrer dans une quelconque polémique je vous laisse vous faire votre propre avis!

Josiah "JoJo" Martin  présente " Temporary tears ", le single de son prochain album qui sortira d'ici quelques mois chez Morton Records. Sa voix est désormais familière, choriste lead pour des pointures telles que Fred Hammond , James Fortune , vous avez certainement été touchés par son interprétation poignante de la chanson " Never forsake me " qui figure sur le dernier opus de James Fortune . Aidé du talentueux chanteur/producteur PJ Morton (le fils du Bishop Morton ), il encourage sur ce morceau les personnes qui traversent des moments difficiles. Le clip est en cours!

Accessoire fitness incontournable, la corde à sauter est redoutable pour brûler les calories, elle est parfaite et indispensable pour: brûler des calories, maigrir, avoir un ventre plat, éviter les problèmes de cellulite et améliorer son endurance. Accessible à tous, même aux personnes en léger surpoids, elle permet des résultats rapides et à moindre coût ! On n’y pense pas assez souvent, mais les petits accessoires fitness peuvent parfois donner d’aussi bons résultats que les appareils de fitness généralement coûteux et volumineux. Prenez la corde à sauter  : on en trouve facilement à moins de 10€ et pourtant elle est redoutable alors découvrez la! 15 minutes de corde à sauter est équivalent à 30 minutes de jogging. 725 calories sont brûlées par heure d'exercice de saut à la corde. La corde à sauter  est un exercice simple et complet, qui améliore aussi l’équilibre et contribue au bon positionnement du corps:  Sauter à la corde va solliciter les muscles du bas du

Pour la deuxième année consécutive, le club de basket francilien de la JSF Nanterre (vainqueur du championnat de la Pro A en 2013) s’associe à l’association Lead By Example pour financer la scolarité des enfants haïtiens. Le Dimanche 8 jui n 2014 , des joueurs et anciens de la JSF Nanterre affronteront l’équipe All Star de l’association Lead By Example composée des joueurs les plus talentueux du championnat de basketball français pour la 4ème édition du match de gala : Georgi Joseph, Amara Sy, Yohann Sangaré, Modibo Niakaté, Mamadou Dia, Philipe Da Silva … Pour l’occasion, la JSF Nanterre fera rejouer certains joueurs qui ont marqué l’histoire du club ainsi que les champions du dernier championnat Pro A. Autour du match, le spectacle sera assuré par un DJ, de nombreux artistes et beaucoup d’autres surprises dont une tombola avec des maillots dédicacés de joueurs de l’équipe de France championne d’Europe en 2013 dont Tony Parker, Boris Diaw, Nicola Batum …

Le site Les Créateurs de Beauté bradent tout à -60%, dépêchez vous il ne reste plus grand chose, mais cela reste toujours intéressant ;-) Bon shopping! 

Follow my blog with Bloglovin Kezako? Vous avez certainement vu passer sur vos timelines Facebook les cigles BGWT, des photos de perte de poids impressionnantes avant/après ou bien entendu une copine vous parler d'un DVD de fitness terrible qui s'appelle Black Girls Workout Too (les femmes noires s'entraînent aussi)...Bon bah moi c'est ce qui m'est arrivé en avril 2013! Après avoir vu des photos impressionnantes de perte de poids suite à un programme sportif de 30 jours, un régime (pas obligatoire), je me suis ruée sur  Amazon pour acheter ce DVD et le tester. Crée par deux coachs sportives américaines Ellen et Lana Ector (mère et fille), directrices de la salle Gymnetics Fitness basée à Atlanta; J'ai attendu presque deux mois pour le tester et comprendre le phénomène, le résultat est garanti après quelques séances! Je ne vous posterai pas mes photos dossier ici, mais je vous assure que les 45mn quotidiennes et une alimentation saine en valent vraimen

Le gainage ou planche abdominale est un exercice très efficace pour raffermir et muscler ses abdominaux profonds par contraction musculaire isométrique. La planche abdominale permet de vous accompagner au quotidien dans votre quête d’un ventre plat. Les muscles sollicités sont le transverse, le grand droit, les obliques, les lombaires et les dorsaux. La planche abdominale vous aidera à renforcer vos abdos et votre dos, éliminer vos douleurs dorsales, affiner votre silhouette, protéger votre colonne vertébrale et surtout obtenir une meilleure tonicité musculaire. Il existe divers exercices et variantes de gainage aussi bien pour les hommes que pour les femmes. La planche abdominale Placez vos avant-bras à plat sur le sol, et mettez vos coudes à 90 degrés, ne levez pas trop la tête. Allongez votre corps telle une planche pour reposer en appui sur vos pieds. Tenez cette position en respirant normalement durant 30 à 90 secondes selon votre résistance. Une autre vari

Adia  est La chanteuse du label XIST dirigé par l'artiste et producteur   Sean Simmonds.  Elle   sort bientôt son 1er LP BEHIND THE ENEMY LINES. Elle nous dévoile le 1er extrait “ Rags to Riches " en featuring avec Mr Double S himself (mais Sean tu ne chantes plus beaucoup on dirait! Peut-être que D. Limb pourra me mettre à la page!). Produit par   Fred “Blaze” Crawford  ( Deitrick Haddon ,  Day 26 ), elle évoque sur morceau sa vie de jeune chrétienne. J'adhère entièrement à sa voix, son flow et l'instru! Bonne écoute ;-)

9 rue Turbigo 75001 PARIS Métro: Etienne Marcel contact@nayenka.com 01.42.36.89.77

Mali Music est récemment passé dernièrement au Queen Latifah Show où    il a interprété son tube " Beautiful " et parlé de son dernier album. Bonne écoute!

L'une est antillaise ( Jessica Dorsey ), l'autre gabonaise ( Mélina Ondjani ). Ensemble, elles chantent la réconciliation du passé et de l'avenir, du fruit avec ses racines. Ensemble, elle sont les deux parties d'un même arbre, celui du berceau de l'humanité, l'Afrique. Un clip magnifique et des voix au top, à voir et revoir! Visitez les site des artistes, et suivez-les sur Facebook: Site web de Jessica Dorsey :  http://www.jessicadorsey.com Site web de Mélina Ondjani :  http://www.melinaondjani.com

Kierra Sheard a annoncé la semaine dernière lors du James Fortune Show la sortie de son nouveau single " 2nd Win " produit par son frère J.Drew Sheard , qui sonne d'ailleurs très Hip-hop/Soul 90's (rooo yesss) mais également la sortie de son nouvel opus GRACELAND prévu pour le 22 juillet 2014! Les producteurs qui ont collaboré sur le projet sont  J. Drew Sheard II ,  Canton Jones ,  Harmony Samuels  ( Michelle Williams 's " If We Had You Eyes "),  Aaron Lindsey   et  Diane Warren . Voici le tracklisting: 1. Intro: Spoken Word 2. 2nd WIN 3. Balm – Interlude 4. Moving Forward 5. Save Me 6. Flaws 7. Kill The Dragon 8. Found Love In You 9. Repin My God (feat. Canton Jones) 10. You Don’t Like What You See – Interlude 11. In You 12. No Grace Land 13. Go

On prend les mêmes et ont recommence! Gabrielle Union, Meagan Good, Steve Hart, Mickaël Ealy,  Taraji P. Henson, Terrence Jenkins,   Regina Hall , etc.   Le film est aussi réaliste que le bouquin de Steve Harvey que j'ai acheté à New-York en février 2011. J'ai beaucoup aimé le film et ne m'attendait pas à une 2e édition où cette fois la bande se retrouve à Las Vegas pour un mariage...Hum! Le film sort le 20 juin aux States, pour ici il sera comme d'habitude boycotté pour manque de diversité, oui c'est vrai que les actrices ne sont pas typées Paula Patton ou Dencia Beyoncé , alors nous allons gentiment patienter pour voir le film en streaming!  

C'était la fête chez Majestyle ! La coiffure est gratuite (sans le défrisage) était offerte pour toute cliente ou future cliente Majestyle.  Le RDV était donné ce Samedi 17 Mai 2014 à partir de 10h pour le lancement de notre nouveau forfait coiffure révolutionnaire "DELUXE", une offre réservée aux 100 premières souscriptions mais toujours disponible. Champagne, cocktails, petits fours, cookies maison et autres friandises étaient également de la partie! Cliente occasionnelle  Majestyle depuis l'année dernière, je me permets de vous partager les résultats de mon défrisage + coloration ton sur ton + soin kératine + coiffure = tarif exceptionnel à découvrir en vous rendant chez Majestyle! Salon MAJESTYLE:   191 rue Legendre 75017 Paris Accès: Métro Guy Moquet (ligne 13)  Tél : 01 58 59 12 16  Infoline:   Sydney: 06 44 26 62 09 ou Franck: 06 86 40 40 49